Terapevtska joga združuje indijsko prakso joge s terapevtskim pristopom, ki omogoča, da se tudi osebe z bolečinami pridružijo jogi in na vadbi aktivno sodelujejo. Vadba joge združuje Hatha jogo in Vinyasa jogo.

Pred pridružitvijo skupini se opravi posvet s kineziologom, ki preveri gibalno stanje in tako zagotovi kvalitetno izvedbo.

Izbirate lahko med udeležbo v skupini, individualno vadbo joge ali semi-individualno vadbo joge.

Pri vadbi joge prepletamo prakso Hatha joge in Vinyasa joge. Hatha je podaljšano zadrževanje položajev, medtem ko je Vinyasa bolj dinamična.